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上田式オリジナルストレッチ

姿勢のレーニングが終わったら、
次の段階として、
上田式オリジナルストレッチをご案内します。


上田式オリジナルストレッチは、
慢性的な首のコリや痛みに悩んでいる患者さんの共通点として、
筋肉疲労と背骨の歪みがあります。


この二つの矯正を目的としています。


上田式オリジナルストレッチは、
首の痛みの改善のために
考え抜かれて開発したものです。



上田式オリジナルストレッチは、
ご自宅で一人で、
簡単に実践出来る内容です。


体力が少々落ちている時でも
体力に自信のがあまりない方でも、
実践出来る内容に仕上がっています。


首の痛みから解放されて、
スッキリとした気分を存分に味わって下さい。


続きはコチラ  上田式首の痛み改善プログラム


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