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上田式簡単姿勢トレーニング

上田式簡単姿勢トレーニングは、
普段の生活の中で自然にとっている
姿勢を矯正していきます


そして、首の痛みの根本的な改善を
目指しています。


次の4つの姿勢のトレーニングです。
・立ち方
・座り方
・歩き方
・寝る姿勢


上田式簡単姿勢トレーニングは、
人体力学に基づいて開発した、
オリジナル姿勢トレーニングです。

その内容を詳細に紹介していきます。


とても簡単な方法ですが、、
これだけでも首の痛みが解決した方もいます。


いろいろな情報を集めても、
悩みが解決しないと余計に悩んでしまいます。


そうならないために、
首の痛みの本当の原因を解決するための
方法をご案内していきます。


特別に時間がかかるトレーニングではありません。


毎日の普通にやっている日常動作の改善ですので、
気軽に、スタートしてあせらないで実践してみてください。



続きはコチラ  上田式首の痛み改善プログラム

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